Courbe d'évolution de Martingale pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
1RM (kg)
Classement de Martingale pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
- Classement dernière performence: 13/ 21
- Classement meilleur performence: 13/21
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/21
Historique des performances de Martingale pour l'exercice Soulevé de terre jambes tendues
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 85kg | 109kg | +2.5kg | il y a 1 jour | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +53.5kg | il y a 3 semaines | |
| x 10 | 40kg | 53kg | -27kg | il y a 8 mois | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +22.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 2 ans |
