Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 4/ 5
- Classement meilleur performence: 4/5
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/5
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 67.5kg | 97kg | +8.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 61.5kg | 88.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x10 | 69.5kg | 92.5kg | -4kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 67kg | 96.5kg | Ø | il y a 3 ans |
