Courbe d'évolution de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 8/ 9
- Classement meilleur performence: 8/9
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/9
Historique des performances de Aurelien85 pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 60kg | 72kg | +4.5kg | il y a 2 mois | |
| x5 | 60kg | 67.5kg | -4.5kg | il y a 1 an | |
| x12 | 50kg | 72kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x7 | 64kg | 76.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x6 | 64kg | 74kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 60kg | 74.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 50kg | 72kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 2 ans |
