Courbe d'évolution de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 18/ 27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/27
Historique des performances de Rudycobra pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 30kg | 43kg | -14.5kg | il y a 2 mois | |
| x13 | 40kg | 57.5kg | +14.5kg | il y a 2 ans | |
| x17 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 2 ans |
