Courbe d'évolution de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 11/ 29
- Classement meilleur performence: 11/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/29
Historique des performances de bilbaroud pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 3 semaines | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 4 mois | |
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 6 mois |
