Courbe d'évolution de titono pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de titono pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 11/ 12
- Classement meilleur performence: 10/12
Historique des performances de titono pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 130kg | 151kg | +5kg | il y a 6 ans | |
| x5 | 130kg | 146kg | -14kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 120kg | 160kg | +40kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 90kg | 120kg | -10kg | il y a 7 ans | |
| x1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 7 ans |
