Fermer X

29.1
huitrasgustas Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x13 + 7kg 113.5kg Ø
Curl incliné x8 16kg 19.5kg Ø
Développé couché x10 66kg 88kg Ø
Rowing barre x8 70kg 86.5kg Ø
Barre au front x8 28kg 34.5kg Ø
Développé assis aux haltères x12 18kg 25.5kg Ø
Front Squat x10 55kg 73kg Ø
Poids de corps: 72kg
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