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Statistiques des performances de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 69/ 62
  • Classement meilleur performence: 59/62
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 59/32

Historique des performances de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 5kg x 12 116kg -4kg il y a 3 semaines
+ 9kg x 12 120kg +6.5kg il y a 2 mois
+ 7kg x 13 113.5kg Ø il y a 3 mois