Courbe d'évolution de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 5/ 37
- Classement meilleur performence: 5/37
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/37
Historique des performances de huitrasgustas pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | + 2kg | 122kg | +6kg | il y a 1 an | |
x 12 | + 2kg | 116kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | + 9kg | 120.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | + 5kg | 116kg | -4kg | il y a 2 ans | |
x 12 | + 9kg | 120kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
x 13 | + 7kg | 113.5kg | Ø | il y a 3 ans |