Fermer X

22.9
soulevedetamere Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x6 + 30kg 116kg Ø
Tractions supination x12 + 10kg 115kg Ø
Développé couché x5 92.5kg 104kg Ø
Développé couché haltères x8 37.5kg 46.5kg Ø
Poids de corps: 70kg
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