Fermer X
18.5
ScroTom Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x 7 + 11kg 97kg +7kg
Back Squat x 1 100kg 100kg +13kg
Développé couché prise serrée x 10 47kg 62.5kg +8.5kg
Développé couché x 1 70kg 70kg +6kg
Over Head Press x 1 48kg 48kg +5kg
Poids de corps: 70kg (+2.5kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):