Fermer X

36.1
Karagan Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x17 11kg 15.5kg Ø
Curl marteau x17 14kg 20kg -6.5kg
Curl incliné x17 8.5kg 12kg -8kg
Développé couché incliné haltères x17 20kg 28.5kg -11.5kg
Poids de corps: 68.4kg (-1.6kg)
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