Courbe d'évolution de Karagan pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Karagan pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 19/ 23
- Classement meilleur performence: 9/23
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/23
Historique des performances de Karagan pour l'exercice Développé couché incliné haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 17 | 20kg | 28.5kg | -11.5kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 3 ans |