Fermer X

34.2
Guillaume Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 35kg 46.5kg +1.5kg
Curl marteau x10 19kg 25kg +1kg
Développé couché x5 78kg 87.5kg -5.5kg
Poids de corps: 118kg (+0kg)
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