Fermer X

35.2
Guillaume Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x10 36kg 48kg +1.5kg
Curl marteau x10 20kg 26.5kg +1.5kg
Développé incliné x12 56kg 80.5kg +4.5kg
Poids de corps: 118kg (+0kg)
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