Fermer X

16.3
b6394 Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x12 38kg 54.5kg +4kg
Développé couché x8 56kg 69.5kg -5kg
Rowing menton x8 38kg 47kg -1kg
Soulevé de terre x12 63kg 90.5kg +1.5kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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