Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Développé couché

Classement de b6394 pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 67/ 77
• Classement meilleur performence: 57/77
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 60/77

Historique des performances de b6394 pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x6	58kg	67kg	-2kg	il y a 1 mois
x12	48kg	69kg	+8kg	il y a 1 mois
x3	58kg	61kg	-13.5kg	il y a 1 an
x8	60kg	74.5kg	-3kg	il y a 2 ans
x11	56kg	77.5kg	+8kg	il y a 2 ans
x6	60kg	69.5kg	+2kg	il y a 2 ans
x5	60kg	67.5kg	-9.5kg	il y a 2 ans
x10	58kg	77kg	+8kg	il y a 2 ans
x12	48kg	69kg	+2kg	il y a 3 ans
x7	56kg	67kg	-7.5kg	il y a 3 ans
x12	52kg	74.5kg	+5.5kg	il y a 3 ans
x15	48kg	69kg	+5kg	il y a 3 ans
x10	48kg	64kg	-3kg	il y a 3 ans
x6	58kg	67kg	-2.5kg	il y a 4 ans
x8	56kg	69.5kg	-5kg	il y a 4 ans
x12	52kg	74.5kg	+5.5kg	il y a 4 ans
x12	48kg	69kg	-3kg	il y a 4 ans
x6	62kg	72kg	Ø	il y a 4 ans
x8	58kg	72kg	Ø	il y a 4 ans
x8	58kg	72kg	+2.5kg	il y a 4 ans
x8	56kg	69.5kg	Ø	il y a 4 ans
x8	56kg	69.5kg	-5kg	il y a 4 ans
x12	52kg	74.5kg	+5.5kg	il y a 4 ans
x12	48kg	69kg	-5.5kg	il y a 4 ans
x10	56kg	74.5kg	-3kg	il y a 4 ans
x12	54kg	77.5kg	+5.5kg	il y a 4 ans
x12	50kg	72kg	-8kg	il y a 4 ans
x11	58kg	80kg	+3kg	il y a 4 ans
x10	58kg	77kg	+3kg	il y a 5 ans
x7	62kg	74kg	-0.5kg	il y a 5 ans
x8	60kg	74.5kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x10	58kg	77kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x9	58kg	74.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x8	58kg	72kg	-5.5kg	il y a 5 ans
x12	54kg	77.5kg	+3kg	il y a 5 ans
x11	54kg	74.5kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x11	52kg	72kg	Ø	il y a 5 ans
x8	58kg	72kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x7	58kg	69.5kg	+4.5kg	il y a 5 ans
x5	58kg	65kg	-8kg	il y a 5 ans
x11	53kg	73kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x10	53kg	70.5kg	+4kg	il y a 5 ans
x4	61kg	66.5kg	-4kg	il y a 5 ans
x8	57kg	70.5kg	Ø	il y a 5 ans
x8	57kg	70.5kg	-10kg	il y a 5 ans
x12	56kg	80.5kg	+11kg	il y a 5 ans
x6	60kg	69.5kg	-11kg	il y a 5 ans
x12	56kg	80.5kg	Ø	il y a 5 ans
x12	56kg	80.5kg	Ø	il y a 5 ans