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Statistiques des performances de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 55/ 78
  • Classement meilleur performence: 55/78
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 55/34

Historique des performances de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
38kg x 12 54.5kg Ø il y a 2 semaines
38kg x 12 54.5kg +5kg il y a 3 semaines
36kg x 11 49.5kg +3kg il y a 2 mois
40kg x 6 46.5kg Ø il y a 3 mois
40kg x 6 46.5kg -1.5kg il y a 4 mois
36kg x 10 48kg +2kg il y a 4 mois
41kg x 5 46kg -4kg il y a 5 mois
35kg x 12 50kg Ø il y a 5 mois