Courbe d'évolution de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 19/ 27
- Classement meilleur performence: 5/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 19/27
Historique des performances de b6394 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 31kg | 41kg | -3.5kg | il y a 1 mois | |
| x12 | 31kg | 44.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x8 | 37kg | 45.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x8 | 37kg | 45.5kg | -9kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 38kg | 54.5kg | +4kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 38kg | 50.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x6 | 42kg | 48.5kg | -9kg | il y a 4 ans | |
| x12 | 40kg | 57.5kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 42kg | 48.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 40kg | 49.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 41kg | 47.5kg | -7kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 38kg | 54.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x12 | 38kg | 54.5kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x11 | 36kg | 49.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x6 | 40kg | 46.5kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 36kg | 48kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x5 | 41kg | 46kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 35kg | 50kg | Ø | il y a 5 ans |
