Fermer X
15.9
sheruu Certifié il y a 4 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x5 + 12kg 93kg Ø
Développé couché x8 56kg 69.5kg Ø
Back Squat x10 72kg 96kg Ø
Rowing barre x9 54kg 69kg Ø
Dips x13 Ø 101.5kg Ø
Curl marteau x10 10kg 13kg Ø
Over Head Press x7 28kg 33.5kg Ø
Photos
Poids de corps: 70kg
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):