Courbe d'évolution de sheruu pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de sheruu pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 31/ 36
- Classement meilleur performence: 31/36
Historique des performances de sheruu pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x7 | 37kg | 44kg | +6kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 32kg | 38kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 34kg | 39.5kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 32kg | 38kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x7 | 30kg | 36kg | +1.5kg | il y a 3 ans | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x7 | 28kg | 33.5kg | Ø | il y a 4 ans |
