6.2
Je n'étais pas au mieux de ma forme, enfin j'espère parce que là c'était catastrophique. |
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Traction pronation | x 6 | Ø | 85.5kg | -8.5kg | ||
Tractions supination | x 4 | Ø | 80.5kg | -23kg | ||
Dips | x 8 | Ø | 91.5kg | -7.5kg |