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Statistiques des performances de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 33/ 37
  • Classement meilleur performence: 3/37
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 33/37

Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 8 Ø 90.5kg +2.5kg il y a 1 an
x 7 + 0.4kg 88kg -8.5kg il y a 1 an
x 8 Ø 96.5kg -8.5kg il y a 1 an
x 12 Ø 105kg -1.5kg il y a 2 ans
x 13 Ø 106.5kg +8kg il y a 2 ans
x 10 Ø 98.5kg Ø il y a 2 ans
x 10 Ø 98.5kg -1.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 100kg +14.5kg il y a 2 ans
x 6 Ø 85.5kg -8.5kg il y a 2 ans
x 10 Ø 94kg -9.5kg il y a 2 ans
x 13 Ø 103.5kg +7kg il y a 3 ans
x 10 Ø 96.5kg +0.5kg il y a 3 ans
x 10 + 0.5kg 96kg +1kg il y a 3 ans
x 9 Ø 95kg -18kg il y a 3 ans
x 10 + 10kg 113kg +4kg il y a 4 ans
x 9 + 10kg 109kg -2.5kg il y a 4 ans
x 11 + 5kg 111.5kg +15kg il y a 4 ans
x 9 Ø 96.5kg Ø il y a 4 ans
x 9 Ø 96.5kg -18.5kg il y a 4 ans
x 12 + 5kg 130kg +8kg il y a 4 ans
x 10 + 5.5kg 107kg +4.5kg il y a 4 ans
x 9 + 5kg 102.5kg -4kg il y a 4 ans
x 12 Ø 106.5kg -1.5kg il y a 4 ans
x 12 + 1kg 108kg +9.5kg il y a 4 ans
x 10 Ø 98.5kg +13kg il y a 4 ans
x 6 Ø 85.5kg -6kg il y a 4 ans
x 8 Ø 91.5kg +1kg il y a 4 ans
x 8 Ø 90.5kg -11.5kg il y a 4 ans
x 8 + 10.5kg 102kg -3kg il y a 4 ans
x 12 Ø 105kg +23.5kg il y a 5 ans
x 7 Ø 81.5kg +4.5kg il y a 5 ans
x 6 Ø 83kg +0.5kg il y a 5 ans
x 7 Ø 82.5kg -0.5kg il y a 5 ans
x 7 Ø 83kg +7.5kg il y a 5 ans
x 4 Ø 75.5kg -3.5kg il y a 5 ans
x 3 + 10kg 79kg -2.5kg il y a 6 ans
x 4 + 10kg 84kg -2kg il y a 6 ans
x 7 + 5kg 86kg -4kg il y a 6 ans
x 10 Ø 86.5kg Ø il y a 6 ans
  • 3/37 Classement
  • Classement par record
  • 1er: triplecastor ( 1RM : 138kg )
  • 2ème: Gralkelt ( 1RM : 130kg )
  • 3ème: mat1x ( 1RM : 125.5kg )
  • 4ème: lobsi97 ( 1RM : 124kg )
  • 5ème: Bdexez ( 1RM : 119.5kg )
  • 6ème: moha3001 ( 1RM : 119kg )
  • 7ème: Bdexez ( 1RM : 118.5kg )
  • 8ème: LeFappeur ( 1RM : 116kg )
  • 9ème: GoNuscu ( 1RM : 115kg )
  • 10ème: darkmagius ( 1RM : 115kg )
  • 11ème: Jambedetrex ( 1RM : 112.5kg )
  • 12ème: Sanchiz ( 1RM : 112.5kg )
  • 13ème: LeFappeur ( 1RM : 110.5kg )
  • 14ème: Guillaume ( 1RM : 110kg )
  • 15ème: ElCelestino ( 1RM : 109.5kg )
  • 16ème: Newik ( 1RM : 109.5kg )
  • 17ème: Thisisliving ( 1RM : 106.5kg )
  • 18ème: darkmagius ( 1RM : 106.5kg )
  • 19ème: Emile ( 1RM : 106.5kg )
  • 20ème: fleche ( 1RM : 105.5kg )
  • 21ème: Samzito ( 1RM : 105.5kg )
  • 22ème: Shinoa ( 1RM : 104.5kg )
  • 23ème: Rmdn35 ( 1RM : 103.5kg )
  • 24ème: Kaio ( 1RM : 99.5kg )
  • 25ème: Deven ( 1RM : 98.5kg )
  • 26ème: cguinel84 ( 1RM : 98kg )
  • 27ème: wams94 ( 1RM : 98kg )
  • 28ème: RoadToSanji ( 1RM : 96.5kg )
  • 29ème: Android ( 1RM : 96kg )
  • 30ème: JacquesChibrac ( 1RM : 94.5kg )
  • 31ème: dfgdfgdf ( 1RM : 93kg )
  • 32ème: kiloubougival ( 1RM : 91.5kg )
  • 33ème: Jaajloul ( 1RM : 89.5kg )
  • 34ème: Blues ( 1RM : 88.5kg )
  • 35ème: Blues ( 1RM : 88kg )
  • 36ème: bilbaroud ( 1RM : 88kg )
  • 37ème: Chevandier ( 1RM : 74kg )