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Statistiques des performances de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

Courbe d'évolution de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

1RM (kg)

Classement de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

  • Classement dernière performence: 96/ 54
  • Classement meilleur performence: 87/54

Historique des performances de Sankukai pour l'exercice Traction pronation

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
+ 10kg x 10 113kg +4kg il y a 2 mois
+ 10kg x 9 109kg -2.5kg il y a 2 mois
+ 5kg x 11 111.5kg +15kg il y a 3 mois
Ø x 9 96.5kg Ø il y a 4 mois
Ø x 9 96.5kg -18.5kg il y a 4 mois
+ 5kg x 12 115kg +8kg il y a 5 mois
+ 5.5kg x 10 107kg +4.5kg il y a 6 mois
+ 5kg x 9 102.5kg -4kg il y a 6 mois
Ø x 12 106.5kg -1.5kg il y a 7 mois
+ 1kg x 12 108kg +9.5kg il y a 7 mois
Ø x 10 98.5kg +13kg il y a 8 mois
Ø x 6 85.5kg -6kg il y a 8 mois
Ø x 8 91.5kg +1kg il y a 9 mois
Ø x 8 90.5kg -11.5kg il y a 11 mois
+ 10.5kg x 8 102kg -3kg il y a 1 an
Ø x 12 105kg +23.5kg il y a 1 an
Ø x 7 81.5kg +4.5kg il y a 1 an
Ø x 6 83kg +0.5kg il y a 1 an
Ø x 7 82.5kg -0.5kg il y a 1 an
Ø x 7 83kg +7.5kg il y a 1 an
Ø x 4 75.5kg -3.5kg il y a 1 an
+ 10kg x 3 79kg -2.5kg il y a 2 ans
+ 10kg x 4 84kg -2kg il y a 2 ans
+ 5kg x 7 86kg -4kg il y a 2 ans
Ø x 10 86.5kg Ø il y a 2 ans
  • 87/54 Classement
  • 1er: Dante ( 1RM : 166.5kg )
  • 2ème: Pablito75 ( 1RM : 160.5kg )
  • 3ème: PiotrD ( 1RM : 152.5kg )
  • 4ème: Yupin57 ( 1RM : 151kg )
  • 5ème: JeanClaude ( 1RM : 147.5kg )
  • 6ème: Electros26 ( 1RM : 143kg )
  • 7ème: Lebougre ( 1RM : 135kg )
  • 8ème: GleaaTch ( 1RM : 130kg )
  • 9ème: Tetalys ( 1RM : 126.5kg )
  • 10ème: Blazuri ( 1RM : 126.5kg )
  • 11ème: DryBoy ( 1RM : 125kg )
  • 12ème: Zekron ( 1RM : 125kg )
  • 13ème: Hub ( 1RM : 122kg )
  • 14ème: KAICI ( 1RM : 118kg )
  • 15ème: b6394 ( 1RM : 116kg )
  • 16ème: Sankukai ( 1RM : 115kg )
  • 17ème: Max85 ( 1RM : 113.5kg )
  • 18ème: raptor76 ( 1RM : 111.5kg )
  • 19ème: Janoupeak ( 1RM : 111.5kg )
  • 20ème: Ugo ( 1RM : 109kg )
  • 21ème: Tarzan300 ( 1RM : 108kg )
  • 22ème: yann55 ( 1RM : 108kg )
  • 23ème: limonadeaulapis ( 1RM : 107kg )
  • 24ème: Ascele ( 1RM : 106.5kg )
  • 25ème: Sisyse21 ( 1RM : 104.5kg )
  • 26ème: ChakraHolder ( 1RM : 104kg )
  • 27ème: BrandonVX ( 1RM : 103.5kg )
  • 28ème: clthubh ( 1RM : 103kg )
  • 29ème: Babat ( 1RM : 101.5kg )
  • 30ème: Polnareff ( 1RM : 100.5kg )
  • 31ème: Dullahans ( 1RM : 100kg )
  • 32ème: xprimental ( 1RM : 97kg )
  • 33ème: Lowlipop ( 1RM : 96kg )
  • 34ème: Anth ( 1RM : 96kg )
  • 35ème: TooFatForThis ( 1RM : 95kg )
  • 36ème: Lowlipop ( 1RM : 93.5kg )
  • 37ème: Lowlipop ( 1RM : 93.5kg )
  • 38ème: kebabiceps ( 1RM : 92.5kg )
  • 39ème: Lowlipop ( 1RM : 90.5kg )
  • 40ème: Lowlipop ( 1RM : 87kg )
  • 41ème: Cheeku ( 1RM : 86kg )
  • 42ème: hapower57 ( 1RM : 96.5kg )
  • 43ème: PepitoGarcia ( 1RM : 84kg )
  • 44ème: Lowlipop ( 1RM : 84kg )
  • 45ème: Lowlipop ( 1RM : 81.5kg )
  • 46ème: DentDeDD ( 1RM : 79.5kg )
  • 47ème: Lowlipop ( 1RM : 79kg )
  • 48ème: Odi ( 1RM : 76.5kg )
  • 49ème: Seven ( 1RM : 75.5kg )
  • 50ème: Lowlipop ( 1RM : 74kg )
  • 51ème: Soldato ( 1RM : 73kg )
  • 52ème: JohnMarston ( 1RM : 67.5kg )
  • 53ème: Laky ( 1RM : 55.5kg )
  • 54ème: NDO ( 1RM : 41kg )