Fermer X
48.3
MariusIII Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x4 50kg 54.5kg Ø
Développé incliné x1 90kg 90kg Ø
Over Head Press x3 50kg 52.5kg +1kg
Poids de corps: 86kg (+0kg)
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