Fermer X
62
YB08 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Barre au front x10 42.5kg 56.5kg -1kg
Développé assis aux haltères x8 34kg 42kg -0.5kg
Curl barre droite ou coudée x8 42.5kg 52.5kg +3kg
Curl marteau x8 18kg 22kg Ø
Rowing menton x10 42.5kg 56.5kg -1kg
Poids de corps: 88kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):