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0
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Gainage | 4s | Ø | Ø | -16s | Ø | |
Pompes | x70 | Ø | Ø | +20 | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Gainage | 4s | Ø | Ø | -16s | Ø | |
Pompes | x70 | Ø | Ø | +20 | Ø |