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  • -6.4
     ChevalierLOTR777
  • Description:
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 1 jour
  • - Grade: Fragile
    - Score global: -6.4
    - Classement: 39/39
    - PDC +1.9
    - Age: 33ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 863pts
    - Poids de corps: 69.9kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: -0.1%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de ChevalierLOTR777 :
  • -6.4
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 1 jour:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x 60 16kg 23kg Ø
    Poids de corps: 69.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x 50 10kg 14kg Ø
    Pompes x 17 Ø Ø -33 Ø
    Gainage x 20s Ø Ø -30s Ø
    Poids de corps: 69.9kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 50s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 2 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 50s Ø Ø +30s Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 20s Ø Ø -10s Ø
    Pompes x 50 Ø Ø +20 Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 30s Ø Ø +10s Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères x 30 4kg 5.5kg Ø
    Gainage x 20s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 20s Ø Ø -1s Ø
    Pompes x 30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 21s Ø Ø -9s Ø
    Poids de corps: 68kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 30s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x 30 Ø Ø -40 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 30s Ø Ø +26s Ø
    Poids de corps: 66kg (-0.9kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage x 4s Ø Ø -16s Ø
    Pompes x 70 Ø Ø +20 Ø
    Poids de corps: 66.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 50 Ø Ø -50 Ø
    Poids de corps: 66kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 100 Ø Ø +50 Ø
    Poids de corps: 65kg (-3kg)
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  • 0
    ChevalierLOTR777 Certifié il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x 50 Ø Ø +20 Ø
    Poids de corps: 68kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Développé couché incliné haltères x 30 4kg 5.5kg il y a 3 ans
    Over Head Press x 50 10kg 14kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x 60 16kg 23kg il y a 1 jour
    Pompes x 100 Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Gainage x 50s Ø Ø il y a 2 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Over Head Press x 50 10kg 14kg il y a 2 semaines
    Soulevé de terre x 60 16kg 23kg il y a 1 jour
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x 60 16kg 23kg Ø il y a 1 jour
    Over Head Press x 50 10kg 14kg Ø il y a 2 semaines
    Pompes x 17 Ø Ø -33 il y a 2 semaines Ø
    Gainage x 20s Ø Ø -30s il y a 2 semaines Ø
    Développé couché incliné haltères x 30 4kg 5.5kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ChevalierLOTR777 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 863pts Badges
  • -6
    0
    35
    1
    0
    0
    0
    34
    0
    1648
  • 3768/8109 Classement général (afficher ):