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  • 3.6
     ChevalierLOTR777
  • Description:
    ChevalierLOTR777 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 6 jours
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 3.6
    - Classement: 49/55
    - PDC +11
    - Age: 34ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1165pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 168cm - mensurations
    - Body-fat: -0.1%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Fil d'actu musclé de ChevalierLOTR777 :
  • 3.6
    ChevalierLOTR777 il y a 6 jours:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x100 19kg 27kg Ø
    Poids de corps: 79kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 3.6
    ChevalierLOTR777 il y a 2 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x70 10kg 14kg -3kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 3.6
    ChevalierLOTR777 il y a 3 semaines:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x50 12kg 17kg +11.5kg
    Soulevé de terre x50 19kg 27kg +4kg
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0.3
    ChevalierLOTR777 il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x71 4kg 5.5kg -1.5kg
    Poids de corps: 78kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0.3
    ChevalierLOTR777 il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x50 5kg 7kg +1.5kg
    Poids de corps: 77kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x100 4kg 5.5kg Ø
    Soulevé de terre x50 16kg 23kg Ø
    Poids de corps: 77kg (-1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 1 mois: Note acheté plusse de matérielle de muscu
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Curl marteau x100 4kg 5.5kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 2 mois: Je reprends enfin le sport. Je fais le serment d'être régulier
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x50 16kg 23kg Ø
    Poids de corps: 78kg (+8.1kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 il y a 11 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x102 16kg 23kg Ø
    Poids de corps: 69.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -6.4
    ChevalierLOTR777 il y a 11 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x60 16kg 23kg Ø
    Poids de corps: 69.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 il y a 11 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Over Head Press x50 10kg 14kg Ø
    Pompes x17 Ø Ø -33 Ø
    Gainage 20s Ø Ø -30s Ø
    Poids de corps: 69.9kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 50s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 50s Ø Ø +30s Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 20s Ø Ø -10s Ø
    Pompes x50 Ø Ø +20 Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 il y a 3 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 30s Ø Ø +10s Ø
    Poids de corps: 69kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • -2.8
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Développé couché incliné haltères x30 4kg 5.5kg Ø
    Gainage 20s Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 69kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 20s Ø Ø -1s Ø
    Pompes x30 Ø Ø Ø Ø
    Poids de corps: 68kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 21s Ø Ø -9s Ø
    Poids de corps: 68kg (+2kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 30s Ø Ø Ø Ø
    Pompes x30 Ø Ø -40 Ø
    Poids de corps: 66kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 30s Ø Ø +26s Ø
    Poids de corps: 66kg (-0.9kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Gainage 4s Ø Ø -16s Ø
    Pompes x70 Ø Ø +20 Ø
    Poids de corps: 66.9kg (+0kg)
    Réagir (0)
  • 0
    ChevalierLOTR777 il y a 4 ans:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Pompes x50 Ø Ø -50 Ø
    Poids de corps: 66kg (+1kg)
    Réagir (0)
  • Performances réalisées
  • Equilibre 16.7 :
    0%
    33.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x50 12kg 17kg il y a 3 semaines
    Soulevé de terre x50 19kg 27kg il y a 3 semaines
    Développé couché incliné haltères x30 4kg 5.5kg il y a 4 ans
    Over Head Press x50 10kg 14kg il y a 11 mois
    Pompes x100 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Gainage 50s Ø Ø il y a 3 ans Ø
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Curl marteau x50 12kg 17kg il y a 3 semaines
    Soulevé de terre x50 16kg 23kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x100 19kg 27kg Ø il y a 6 jours
    Curl marteau x70 10kg 14kg -3kg il y a 2 semaines
    Over Head Press x50 10kg 14kg Ø il y a 11 mois
    Pompes x17 Ø Ø -33 il y a 11 mois Ø
    Gainage 20s Ø Ø -30s il y a 11 mois Ø
    Développé couché incliné haltères x30 4kg 5.5kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
  • ChevalierLOTR777 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1165pts Badges
  • 4
    0
    50
    1
    0
    0
    0
    43
    0
    1992
  • 1367/8632 Classement général (afficher ):