Fermer X
26.6
r0nee Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x15 135kg 194.5kg +65kg
Traction pronation x8 Ø 109kg +16.5kg
Soulevé de terre x1 150kg 150kg -10kg
Développé assis aux haltères x8 22kg 27kg +9kg
Développé couché haltères x5 34kg 38kg +9.5kg
Poids de corps: 88kg (+8kg)
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