Courbe d'évolution de r0nee pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de r0nee pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 17/ 24
- Classement meilleur performence: 17/24
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/24
Historique des performances de r0nee pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 5 | 34kg | 38kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans |