Fermer X
33.3
martinfourcade3 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x12 65kg 93.5kg Ø
Extension verticale avec haltère x12 11kg 15.5kg -1.5kg
Dips x12 + 10kg 118kg -3kg
Over Head Press x12 34kg 49kg +2.5kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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