Fermer X
56.4
JambonMogette Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 50kg 62kg +2kg
Curl marteau x12 20kg 28.5kg +3kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):