Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de JambonMogette pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 2/ 28
- Classement meilleur performence: 2/28
Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 70kg | 70kg | +27kg | il y a 1 an | |
| x 27 | 30kg | 43kg | -22kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 52.5kg | 65kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 70kg | 70kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 65kg | 65kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 57.5kg | 59kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 44.5kg | 59kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 52kg | 62kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 50kg | 62kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | -2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 52kg | 60kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 31kg | 44.5kg | -11.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 42kg | 56kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans |
