Fermer X

29.6
Brunolebo Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl marteau x9 20kg 25.5kg +1kg
Curl incliné x10 16kg 21kg +1.5kg
Développé couché haltères x12 28kg 40kg +4kg
Développé couché incliné haltères x11 22kg 30.5kg Ø
Dips x10 + 10kg 104kg Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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