Fermer X
36.1
R3MI59260 Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 + 10kg 109kg Ø
Curl barre droite ou coudée x12 30kg 40kg Ø
Rowing barre x10 60kg 80kg +10kg
Poids de corps: 72kg (+0kg)
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