Courbe d'évolution de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 23/ 30
- Classement meilleur performence: 19/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/30
Historique des performances de R3MI59260 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | -3kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +7kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 25kg | 36kg | Ø | il y a 6 ans |
