Fermer X
31.2
Brunolebo Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 72kg 103.5kg +7.5kg
Curl incliné x11 16kg 22kg +1kg
Curl marteau x9 20kg 25.5kg Ø
Développé assis aux haltères x11 24kg 33kg +1kg
Développé couché haltères x8 30kg 37kg -3kg
Développé couché incliné haltères x7 24kg 28.5kg -2kg
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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