Fermer X
38.8
Nugets Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x3 101.5kg 107.5kg +6kg
Curl incliné x12 15kg 21.5kg Ø
Développé couché haltères x15 32kg 46kg +3kg
Soulevé de terre x8 91.5kg 113.5kg -44kg
Gainage 90s Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 85kg (+1kg)
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