Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 14/ 41
- Classement meilleur performence: 8/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/41
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 32kg | 46kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 32kg | 46kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 30kg | 43kg | Ø | il y a 3 ans |
