|
55.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x6 | 157.5kg | 182.5kg | -3.5kg | ||
| Développé couché | x6 | 115kg | 133.5kg | +3kg |
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