Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de JambonMogette pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 5/ 52
- Classement meilleur performence: 5/52
Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 187.5kg | 187.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 185kg | 185kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 180kg | 180kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 165kg | 180kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 160kg | 174.5kg | -8kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 157.5kg | 182.5kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 150kg | 186kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 147.5kg | 183kg | +9.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 140kg | 173.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 170kg | 174.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 4 | 160kg | 174.5kg | -5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 155kg | 180kg | +18kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 162kg | 162kg | +12kg | il y a 4 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 2 | 145kg | 149kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 142.5kg | 142.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 3 | 132.5kg | 140kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 145kg | 145kg | -4kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 120kg | 149kg | +5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 120kg | 144kg | +6kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 115kg | 138kg | -2kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 105kg | 140kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 115kg | 133.5kg | +1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 7 | 110kg | 132kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 115kg | 129kg | -6kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 120kg | 135kg | Ø | il y a 5 ans |
