Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de JambonMogette pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 1/ 68
- Classement meilleur performence: 1/68
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/68
Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | 105kg | 145kg | +10kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 135kg | 135kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | 125kg | 132kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 120kg | 130.5kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 115kg | 133.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 112.5kg | 130.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 100kg | 133kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 127.5kg | 127.5kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 115kg | 125.5kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 125kg | 125kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 120kg | 123kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 107.5kg | 120.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 115kg | 118kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 112.5kg | 122.5kg | +8kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 105kg | 114.5kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | -13kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 105kg | 122kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 110kg | 123.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 5 | 107.5kg | 120.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 105kg | 122kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +17.5kg | il y a 4 ans | |
| x 2 | 100kg | 102.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 87.5kg | 101.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 90kg | 101kg | -8kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 85kg | 109kg | +9kg | il y a 5 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 82kg | 101.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 72.5kg | 93kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 5 | 80kg | 90kg | Ø | il y a 5 ans |
