|
20.6
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x10 | 66kg | 88kg | Ø | ||
| Curl barre droite ou coudée | x10 | 28kg | 37kg | +2.5kg |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion