Fermer X
21.5
Ertyuiopdsf Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Back Squat x 10 100kg 133kg Ø
Soulevé de terre x 6 130kg 151kg Ø
Développé couché x 10 67.5kg 90kg Ø
Dips x 6 + 20kg 110kg Ø
Développé couché haltères x 6 32kg 37kg Ø
Poids de corps: 75kg
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