Courbe d'évolution de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/15
Historique des performances de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 36kg | 44.5kg | +2.5kg | il y a 11 mois | |
| x 8 | 34kg | 42kg | +5.5kg | il y a 11 mois | |
| x 10 | 27.5kg | 36.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 3 ans |
