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64.7
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x4 | 160kg | 174.5kg | -8kg | ||
Développé couché | x4 | 120kg | 130.5kg | -3kg |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x4 | 160kg | 174.5kg | -8kg | ||
Développé couché | x4 | 120kg | 130.5kg | -3kg |