Fermer X

46.1
Nugets Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x12 30kg 43kg +17.5kg
Curl incliné x12 17kg 24.5kg Ø
Back Squat x8 109.5kg 136kg +15.5kg
Curl marteau x10 19kg 25kg -2kg
Poids de corps: 84kg (+0kg)
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