Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 40
- Classement meilleur performence: 3/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/40
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 30kg | 43kg | +17.5kg | il y a 3 ans | |
| x12 | 18kg | 25.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 19kg | 27kg | Ø | il y a 3 ans |
