Fermer X

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MRCK Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé incliné x10 70kg 93kg +20kg
Barre au front x10 25kg 33kg +4.5kg
Curl marteau x10 12kg 16kg -1kg
Poids de corps: 85kg (+0kg)
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