Courbe d'évolution de MRCK pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de MRCK pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 51/ 65
- Classement meilleur performence: 49/65
Historique des performances de MRCK pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 3 ans | |
x12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 ans |