Fermer X

12.7
Joseph Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x8 Ø 131.5kg Ø
Développé assis aux haltères x10 24kg 32kg Ø
Développé couché prise serrée x8 62kg 77kg Ø
Barre au front x15 26kg 37.5kg +3kg
Poids de corps: 106kg (+0kg)
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