Courbe d'évolution de Joseph pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Joseph pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 21/ 55
- Classement meilleur performence: 21/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/55
Historique des performances de Joseph pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 25kg | 33kg | +1kg | il y a 3 ans | |
x10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans | |
x10 | 24kg | 32kg | Ø | il y a 3 ans |