Fermer X
23.8
Julien77 Certifié il y a 3 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé assis aux haltères x8 28kg 34.5kg +2kg
Back Squat x8 105kg 130kg +8kg
Développé couché x5 85kg 95.5kg +3kg
Traction pronation x5 + 20kg 91kg -3kg
Poids de corps: 61kg (+0kg)
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